Pilates Terapèutic

RECUPERACION FUNCIONAL    

El grup de pilates terapèutic es basa en una sèrie d’exercicis que ajuden a potenciar la musculatura de tot el cos, millorar l’elasticitat i en general, aconseguir una bona consciència corporal.

Aquests beneficis estan destinats a pacients amb qualsevol tipus de patologia de l'aparell locomotor, com per exemple: lumbàlgies, pinçaments, contractures ... per tal de disminuir la simptomatologia i prendre consciència de com evitar la seva reaparició.

L’objectiu principal és entendre el funcionament del propi cos i prevenir l’aparició de qualsevol tipus de patologia.


 

 

HORARIS: Dilluns 18:10h i Dimecres 9:30h i 18:10h.

Les sessions es realitzaran en grups molt reduïts (8-10 persones), per tal d’afavorir una atenció personalitzada i adaptar els exercicis, els temps, la intensitat i les repeticions en funció de les necessitats de cada persona.

Durant la classe es realitzaran exercicis propis de pilates, exercicis de reeducació postural i també abdominals hipopressius.

 

 

 


    pilates 2

 

?>